中村 尚人 ＜ヨガゲスト講師＞
9/14(土)14：45-16：15
ヨガチケット
広島マリーナホップ（マーメイド会場）
「ヨガシナジー」
ヨガシナジーは豪州のヨガインストラクターで理学療法士であるSimon-Borg Oliver氏とBianca Machliss氏によって1984年に考案されました。
武術やダンスの要素を取り入れ、医学的原則に沿った効果的で安全なフロースタイルです。
彼らの記した「Applied Anatomy and Physiology of Yoga」は460ページ以上のテキストで、多くのヨガインストラクターのバイブルとなっています。
太極拳や武道と親和性のある日本人にとっては、スムーズに導入できると思います。
ゆっくりと流れるように動き、体の隅々をほぐしそして気を流す瞑想的スタイルをぜひ体験してみてください。
・ヨガシナジー https://yogasynergy.com
9/15(日)13：00-14：30
ヨガチケット
etto宮島交流館（宮島）
「ノンストレスヨガ」
ヨガは長い歴史の中で、修行者のものから在家者も実践できるようになり、また近代ではフィットネスとの融合で呼吸に合わせたフロースタイルまで、様々な変容を遂げてきました。
それによって、本来は瞑想を中心として心を制御することを目標としていたものが、身体的な実践に重きが置かれ、ポーズこそがヨガであるような誤解が生まれています。
心の変容というところが希薄化する傾向の中で、ノンストレスヨガは、ポーズだけでなく、浄化法、呼吸法、瞑想法をバランスよく実践することで、本来の心に届く実戦を目指しています。
古典と近代の融合した複合的実践を体験してみて下さい。
・ノンストレスヨガ https://asana-3a.com/archives/1696
※必要チケット枚数：ヨガチケット2枚
Profile
中村 尚人（なかむら なおと）
S-VIYASA YTIC、E-RYT 500、Yogasynergy Level 4、理学療法士
古典からヴィンヤサスタイルの現代のヨガまで幅広く学ぶ。
ヨガの解剖学の第一人者として安全で効果的な実践方法を啓蒙している。
アーサナアナトミカルアプローチ代表。