ケンハラクマ | fitnessfesta2024

ケンハラクマ＜ヨガゲスト講師＞

9/15(日)9：30-11：00

ヨガチケット

etto宮島交流館（宮島）

「アシュタンガヨガ基礎＋ヒーリングヨガ」

体が硬い方や、アシュタンガヨガが初めての方でも、無理なく出来る様にケンハラクマが親切丁寧に教えます。

呼吸の仕方から、太陽礼拝、スタンディングポーズの練習方法までを解説しながら実践します。

後半は、カラダもココロも癒すリラックス系プログラムを行います。

ヨガのレベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。

※必要チケット枚数：ヨガチケット2枚

ケンハラクマ大聖院

ケンハラクマ直接伝授、誰でも出来る気持ちの良い

ヨガポーズ（アサナ）・ココロのバランスとストレス解消の為のヨガの呼吸法（プラナヤマ）・自己認識（セルフアウェアネス）瞑想の実践を行います。

為になるヨガのお話を交えながら楽しく行うハタヨガ集中講座。

ヨガが初めての方も大歓迎、レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。

※必要チケット枚数：ヨガチケット2枚

9/15(日)12：00-13：30

ヨガチケット

大聖院本堂（宮島）

「誰でも出来るハタヨガ＆呼吸瞑想＋ヨガのお話」

ケンハラクマ

を主宰。アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。

日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。